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Formations, ateliers QVCT et Bien-être au travail sur-mesure

Parce que votre structure est unique, je vous accompagne avec des formations et ateliers pensés pour répondre précisément à vos besoins

Boostez vos équipes !

Formations, ateliers QVCT et Bien-être au travail sur-mesure

COLLABORATEURS – MANAGERS – DIRIGEANTS
Développez des compétences clés avec les formations et ateliers sur-mesure
pour améliorer la Qualité de Vie et les Conditions de Travail, le Bien-être au travail
durablement avec un bénéfice individuel et collectif

J’interviens dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et le Bien-être au travail sur les dimensions humaines souvent invisibles mais déterminantes : le mental, les émotions, l’énergie, les relations humaines et la prévention de l’épuisement professionnel, burnout.

Je forme les dirigeants, les managers et les équipes dans une démarche durable.
Tout d’abord par une prise de conscience puis par l‘ancrage de nouvelles habitudes et comportements pour un changement profond et durable.

Les formations intègrent de la théorie et des ateliers pratiques et expérientiels. Chaque participant développe des compétences concrètes pour gérer son mental, ses émotions et ses relations, devenir acteur de son évolution et contribuer au changement collectif. Les formations et ateliers sont personnalisables en fonction des besoins de la structure et certaines répondent aux besoins plus spécifiques des managers et dirigeants.

Quelques thématiques abordées lors des formations et ateliers sur-mesure

Pour tous les collaborateurs

Santé mentale et charge émotionnelle au travail

Gestion des pensées, du stress et des émotions

Prévention du burn-out, de la fatigue et de l’épuisement

Energie, vitalité et impact sur le corps

Gestion des relations humaines (conflits, cohésion)

Communication intelligente et écoute active

Equilibre vie professionnelle / vie personnelle

Croyances, conditionnements et peurs liés au travail

Confiance en soi, limites, affirmations

Redonner de la valeur à son activité professionnelle

Pour les managers et dirigeants

Clarté d’esprit et prise de décision sous pression

Gestion du stress et prévention du burn-out chez soi et dans l’équipe

Communication consciente et leadership bienveillant

Gestion des tensions et conflits dans l’équipe

Équilibre vie professionnelle / vie personnelle dans un rôle à forte responsabilité

Conscience de soi et impact sur le collectif : influencer positivement

Je propose des accompagnements individuels pour les managers et dirigeants

Les formats

Des formats dynamiques et participatifs pour sensibiliser et créer une prise de conscience.
De la théorie et des ateliers pour expérimenter et ancrer de nouvelles pratiques au quotidien.

Petits groupes pour un suivi de qualité et individualisé :
– 10 participants maxi pour les collaborateurs
– sur-mesure pour les managers et dirigeants

Acquisition de compétences concrètes et durables par la mise en pratique régulière

Dynamique de groupe :
motivation, cohésion, apprentissage renforcé

Suivi de l’évolution des groupes

Les formats sont adaptables :
– sensibilisation, découverte : en ½ journée
– formations, ateliers expérientiels : journée complète, plusieurs journées ou parcours sur plusieurs cycles

En présentiel : les interventions ont lieu sur votre site

Méthodes pédagogiques théoriques et pratiques : échanges collectifs, ateliers participatifs, études de situations réelles, outils pratiques, auto-diagnostics, suivi de l’évolution des groupes