Peggy Chopin

A propos

Une expérience de terrain et des compétences au service de l'humain, des entreprises et des collectivités

Mon parcours

Une expérience de terrain

Indépendante pendant 25 ans, j’ai accompagné des structures variées : industrie, agriculture, culture, tourisme, administration…
J’ai côtoyé dirigeants, managers et collaborateurs, observant les tensions, le stress et le déséquilibre humain qui impactent la performance et parasitent l’ambiance professionnelle.
Ces années de profession libérale m’ont permis d’affiner une approche pratique et centrée sur l’humain.

Le point de rupture et la renaissance

Suite à un burn-out et à une séparation, j’ai traversé un effondrement personnel et professionnel.
Cette période a été le point de départ d’un travail de reconstruction et de compréhension de mes propres mécanismes internes : stress, émotions, schémas mentaux, et leur impact sur la santé physique et émotionnelle.
De là est née une véritable passion pour le fonctionnement de l’être humain dans toutes ces dimensions.
Celui qui comprend ses propres fonctionnements peut les changer …
Citation « L’ignorant subit, le connaissant agit »

Une reconstruction consciente

J’ai engagé un travail en profondeur sur la conscience de soi, le fonctionnement du mental et la gestion des émotions, pour comprendre comment retrouver énergie, clarté et sens. Cette expérience personnelle est aujourd’hui au cœur de mon accompagnement et de mes formations : remettre du vivant, de la conscience, du sens et de la bienveillance dans le travail.

Mon expérience professionnelle

Formations – Accompagnements

Audit et diagnostic des problématiques afin de trouver la solution qui convient (formation, accompagnement individuel) et proposer la formation adaptée.
Animation de formations en petit groupe (7/8 personnes) autour de la gestion du mental, des émotions, des relations humaines, de la prévention au burn-out et de la récupération d’énergie — mêlant théorie et pratique. Particuliers et Entreprises.
Accompagnements individuels et de groupe, centrés sur les problématiques personnelles, émotionnelles et somatiques.
Conférences
Expérience de 25 ans en profession libérale, au plus près du réel : écouter, observer, comprendre l’humain dans toutes ses dimensions.

Mes formations et approches

Conscience de soi et présence : étude et observation des mécanismes du mental, de la pensée, des émotions et de leurs impacts sur le corps et le comportement. L’apprentissage de la pleine présence à l’instant présent permet de mieux gérer le stress, d’avoir un esprit clair et une écoute attentive, et d’améliorer la qualité du travail (d’après l’enseignement d’Eckhart Tolle).
Gestion du stress, des pensées et régulation émotionnelle : méthodes concrètes pour comprendre et gérer ses émotions et retrouver de l’énergie au quotidien.
Approches corporelles et énergétiques : techniques pour reconnecter le corps et l’esprit, favoriser la relaxation et améliorer le bien-être général.
Formation Michel Odoul : physiopathologie, phyto-énergétique, huiles essentielles, olfactothérapie, notions de médecine traditionnelle chinoise.
Aromathérapie et olfactothérapie : utilisation d’outils naturels pour soutenir la gestion du stress, l’équilibre mental et émotionnel.
La vie : expérience personnelle vécue et transformations concrètes, qui ont enrichi ma compréhension humaine et professionnelle.

Aujourd’hui, je m’appuie sur la compréhension des mécanismes du mental, des émotions, des relations humaines, de l’énergie et de l’instant présent, car ces outils se sont révélés,
par expérience, les plus efficaces, simples et accessibles à tous.
Toutes ces formations me permettent également d’avoir une vision globale du fonctionnement
de l’être humain, offrant ainsi une force et une perspective plus complète.

J’unis mes expériences personnelles et professionnelles pour accompagner les organisations dans une QVCT vivante, humaine et durable,
où chaque individu devient acteur de son propre changement.